Цинк — один из важнейших микроэлементов, без которого невозможно представить полноценную работу организма. Он участвует в сотнях биохимических процессов, поддерживает иммунитет, регулирует обмен веществ, влияет на рост и развитие, а также отвечает за здоровье кожи, волос и ногтей. Более 300 ферментов в нашем организме напрямую зависят от цинка.
Цинк: здоровье мужчин и женщин
Для мужчин цинк особенно важен, так как играет ключевую роль в поддержании здоровья предстательной железы и выработке семенной жидкости. Его дефицит может привести к нарушениям в работе простаты.
У женщин цинк помогает поддерживать крепкий иммунитет, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, способствует правильной работе гормональной системы.
Цинк и здоровье простаты
Простата — один из немногих органов, где концентрация цинка в разы выше, чем в других тканях организма. Этот микроэлемент играет ключевую роль в поддержании её нормальной работы.
Когда в организме возникает дефицит цинка, накапливается дигидротестостерон — так называемый «плохой тестостерон». Он не используется по назначению и откладывается «про запас». Для его хранения организм начинает формировать новые ячейки простаты, что со временем приводит к её увеличению и развитию аденомы.
После 50 лет усвоение цинка организмом заметно снижается, даже если цинк поступает с пищей выше нормы, поэтому риск проблем с простатой возрастает. Однако при регулярном поступлении цинка в достаточном количестве лишние ткани простаты начинают рассасываться и размеры аденомы начинают постепенно уменьшаться.
Цинк и профилактика рака
Научные исследования показывают: дефицит цинка связан с повышенным риском развития рака простаты. Этот микроэлемент участвует в защите клеток от повреждений, помогает восстанавливать ДНК и тем самым снижает вероятность онкологических процессов.
Почему цинк продлевает жизнь
Цинк оказывает влияние не только на отдельные органы, но и на общее долголетие. Вот несколько ключевых факторов:
-
Сильный иммунитет. Цинк помогает организму бороться с вирусами и инфекциями, снижая вероятность хронических заболеваний.
-
Антиоксидантная защита. Этот микроэлемент нейтрализует свободные радикалы, предотвращая преждевременное старение клеток.
-
Гормональный баланс. Цинк регулирует работу инсулина и гормонов щитовидной железы, что важно для обмена веществ и уровня энергии.
-
Красота и молодость. Он способствует регенерации кожи, укреплению волос и ногтей.
-
Крепкие кости. Цинк участвует в формировании костной ткани и защищает от остеопороза.
Итог
Цинк — это минерал, от которого напрямую зависит наше здоровье, энергия и долголетие. Его дефицит может иметь куда более серьёзные последствия, чем избыток. Поэтому так важно поддерживать оптимальный уровень этого микроэлемента в организме, особенно после 50 лет, т.к. уже после 35-40 лет не только цинк, но и другие микроэлементы, витамины усваиваются организмом не на 100%, как в молодости, а, в лучшем случае, на 70-80%. После 50 лет чуть выше 50%. А чтобы получить норму полезных веществ, мы после 50 лет не можем съедать в 2 раза больше пищи — это нереально. Вот тут-то и приходят нам на помощь БАДы, которые дополняют недостающие микроэлементы.
Препараты с цинком можно приобрести здесь со скидкой до 25%: Магазин БАДов/ Промокод для скидки 25%: sale0651-gls7
Промокод вводится при финальном оформлении заказа в корзине. Покупаете на 4000 рублей, а платите 3000 рублей.